我们在机场或是电视中经常会看到得空乘优雅的身影,她们举手投足之间都展示出了非常自信、大方的姿态。你想知道空乘是如何练习站姿的吗?今天山东航空学校就为大家来详细介绍一下关于站姿的学习方法!
1、站姿要正直,即挺拔,正立,站正,两脚跟相靠,女性两角分成“v”字形,脚尖开度为45~60男性双脚与肩同宽,身体中心主要支撑在脚掌,脚弓上,不要偏移。
2、膝盖要自然挺直,小腿向后发力。
3、头正,两眼平视,嘴微闭,面带笑容,颈,后背挺直,胸略向前上方挺双肩展开向下沉,使人体有向上的感觉。
4、收腹,立腰,提臀。
5、两臂放松,自然下垂,双手可放于身体两侧,付钱或背后,虎口向前,手指自然弯曲。
6、女士四指并拢,虎口张开,双臂自然放松,将右手搭在左手上,拇指叉开。
7、女士旗袍时,可占成丁字步型,领略收,双手交叉与肚脐位置上,有亭亭玉立的形象。
8、如果站立时间过长,感到疲惫时,可将一条腿向前或向后半步,让身体重心轮流放在两条腿上。
站姿大致有四种:侧放式、前腹式、后背式和丁字步。一般来说男士可以采取双腿分开与肩同宽的姿势,双手置于身体两侧,或相握于身后(一只手握住另一只手腕);而女士则可以双脚呈丁字步站立,双手交叉轻握悬垂于身前,如长时间与人交谈,则可微微提起双手交握于胸前。无论男士还是女士,应尽量避免含胸低头或高昂着头。另外,两只手插在裤口袋里也是不雅观的举动。男士可以一只手插进裤口袋,而女士着职业装时绝对不能将手放进口袋。此外还应注意,身体倚靠墙壁、柱子或桌子会给人以懈怠懒散的感觉。
看完山东航空学校的介绍,大家对于站姿的情况是否更加了解了呢?想成为一名有人羡慕的空乘,山东航空学校就开设了相关课程,经过一番全面的练习,相信大家都能成为一名优秀的空乘!