山东航空学校：恐高的人能坐飞机吗？

飞机已经成为非常普遍的交通工具，虽然价格比火车要高，但是速度快了不止一倍。近期因为要坐飞机出差，小编内心很是焦灼，小编上次因为恐高连长城都没有登顶，那恐高的人能坐飞机吗？带着这样的困惑小编求助于山东航空学校的老师，如果你也有这方面的困扰不妨和小编一起看一下。

一、恐高的人能坐飞机吗？

答案是可以的。恐高只是一种心理疾病，处于高出的时候会反射性的出现焦虑和恐慌，但是这与坐飞机没什么根本联系，只是心里害怕，并不会对身体健康造成什么影响。

二、飞机上如何缓解恐高的心态

虽然说转移注意力并不是解决问题的方法，但在短时间内缓解一下还是可以的。如果怕出现晕机的情况可以在上飞机之前吃一片晕车药，上飞机后不要看窗外，放松心态，听一首舒缓的歌曲，看一部没看完的电影，读一本精彩的杂志。如果和朋友同行也可以在不打扰别人的同时聊聊天。

三、如何有效克服恐高

想目前对于“恐高症”的治疗方法有一种称为“冲击法”，比较有效。 “冲击法”的具体操作方法是启发矫正对象想象他正处在一个相当的高度且该高度还在上升。想象的初始引起强烈 焦虑和恐惧，但在长时间诱导过程中这种情绪逐渐消退。同一情况多次重复出现后，诱发与焦虑、恐惧有关的各种行为的作用将越来越小，最后完全消失。恐高症属于恐怖症的一种，只要坚持治疗，是可以治愈的。

以上是山东航空学校关于恐高人群能不能乘坐飞机的解答，看完以后小编长出了一口气，终于可以愉快地坐飞机了。如果关于航空方面还有的想了解的内容，推荐大家向山东航空学校的老师们咨询，同时欢迎大家到学校学习航空服务专业的课程！