山东航空学校：飞行过程中常出现的生理问题

现如今，已经已经成为我们日常出行的工具之一了。那么你知道在飞行过程中出现的生理问题吗？今天我们请到了山东航空学校的老师，来给大家讲一讲飞行过程中常出现的生理问题以及解决方法，希望能够帮助大家。

飞行过程中常出现的生理问题

一、时差

应主要出现在前往目的地的时区差异超过六个小时的旅行中。一般的症状包括困倦、疲劳及失去食欲。

在旅行的前一晚，如果飞往东部，请早于平时就寝时间入睡；如果飞往西部，请迟于平时就寝时间入睡。

二、血液循环不良

1、当在长途飞行中坐在某个位置而很少移动时，腿部静脉中的血液循环减缓并会导致脚部肿胀。

2、尽管罕见，在某些情况下，身体下部的血液凝结可能会导致血栓形成。

3、请定时参加轻微的伸展运动或按摩，或在机舱内走动。

4、请使用大量脚部修护霜并穿上机用袜子或拖鞋，尽量消除脚步疲劳。

5、穿上弹性长袜可以有助于年长或怀孕的妇女及最近接受过手术的乘客减轻不适。

三、晕机

随着飞机穿过大气层，一些敏感的乘客可能会感到晕机。

请在旅行前一天保证充足的睡眠/休息。

避免在机舱内喝酒。请吃便餐。

如果服用晕机药物，请务必仔细遵照用药说明并在登机前30分钟服用。

怎么样？大家看后都学会了吗？大家学会了上述方法就不必担心晕机等情况出现。如果大家还想了解更多航空相关的知识，那么山东航空学校是不会让你失望的。山东航空学校欢迎广大学校踊跃报名！